每部分都想具有健康的體格，富裕的精神，在凡是勞累時，人們常常會采用喝咖啡茶來提防，但本來，來一杯黃精茶要比咖啡茶越發靈驗。

黃精茶采用黃精的根莖，在很多國醫名方中，黃精都被動作滋養的上品。即使凡是展示身材勞累、脾胃薄弱的情景，不妨過量飲用黃精茶，來激動身材安康。

四川的黃精又稱老虎姜，屬多花黃精，這種黃精的工效更好，常常被用來加工成保健食物或是茶飲。普遍來說黃精的加工比擬大略，曬干至根莖半通明、無硬心即可。而要做出高等的黃精茶或黃精果，則須要特出的加工辦法。

市情上有很多黃精茶都是沿用“九蒸九曬”的辦法制成，而且，這種辦法也是動作產物出賣的最大經營銷售點，被很多廠家拿來吹牛。然而“九蒸九曬”真的會使黃精茶的工效更好嗎？仍舊說這不過為了表明黃精茶的創造工藝攙雜而被實行的經營銷售詞呢？

“九蒸九曬”黃精茶能否真的不妨經過復雜的創造來夸大黃精的品德，這就要從“九蒸九曬”這種古法說起。

“九蒸九曬”是一種陳舊的藥材創造本領，即沿用蒸曬等本領補偏救弊藥材酒性或減少藥物因素，進而更好地表現藥材的工效。有很多藥材都不妨經過它來實行藥材藥效的優化。比方說：黑芝麻。

未制的黑芝麻含油量高，皮質硬，倒霉于消化。越零碎的食品越易消化和接收，但芝麻自己粒小，板滯很難將它磨成平均的細末。

將芝麻九蒸九曬后（《本草大綱》記錄：凡修事以水淘去浮者，曬干，以酒拌蒸，從巳至亥，出攤曬干。也即是從上晝10點黃昏10點），微炒，待玄色皮層實足分割后搗碎成粉狀，這就使得芝麻更易為人體接收運用。

而黃精也是如許，把黃精蕩滌去根，用蒸汽蒸煮一日，掏出晾干，曬一日再蒸。如許重復直至黃精內芯現玄色、濁潤時為止。

通體玄色的黃精茶即是過程“九蒸九曬”后的展現。黃精茶看上去雖是玄色，但并不感化它的口胃，差異，黃精茶還會有一股異香與清甜感。

所謂“九”并不特指簡直數字，在傳統普遍表白屢次。而九制黃精茶即是黃粗通過屢次蒸曬的辦法來到達最大的功效。《本草大綱》記錄：單服九蒸九曝食之，駐顏斷谷（大明）。 補諸虛，止寒熱，填精華，下三尸蟲。證明過程九蒸九曬后的黃精茶的藥力更好。

厥后這種本領也被蔓延到保健食物的創造中運用。大夫武國忠在《活到天算》和《黃帝內經運用畫冊2》中作了中心引薦。

“九蒸九曬”重要有兩個上面的效率：

1、貶低藥物的黏稠本質，讓藥物更簡單被接收

大普遍補藥都是粘稠的，油性大，不易被接收。而經過蒸煮曬干之后，大分子的油脂、卵白質也領會成很多小的分子，更簡單被人體接收；

2、領會藥物里的毒性和雜質，使藥更寬厚

黃精里的毒性，在長久重復的蒸煮晾曬之后不妨被領會。經過“九蒸九曬”之后的黃精藥效更純，服用也更安定。

如許可見，“九蒸九曬”的創造本領，不只是產物經營銷售的傳播點，更是普及藥材品德的要害本領。